二十一、转身搬拦捶 后坐扣脚 坐腿握拳 摆步搬拳 转体收拳 上步拦掌 弓步打拳 二十二、如封似闭 穿手翻掌 后坐引手 ...
1.起势 向左开步 双臂平提 屈膝下按 2.左右野马分鬃 丁步右抱 转身上步 弓步分掌 后坐撇脚 丁步左抱 转身上步 弓步右分 后坐撇脚 丁步右抱 转身上步 弓步左分 3.白...
一个西瓜圆又圆(双手在胸前作太极抱球动作),劈它一刀成两半(一只手作扶西瓜状,另一只手作刀状绵绵地向下劈)。...
1、转腰合胯,提膝托手。2、落步后捋,弓步贯拳。15、转身左蹬脚 1、身体后坐,垂肘分掌。2、扣步转腰,提膝合抱。3...
24式太极拳 分解动作口令:一、 起式 1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌 二、 左右野马分鬃 1、 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠 4、坐腿转身撇脚 5、抱球收...
二十一、转身搬拦捶:后坐翘脚,左手穿右手按;后坐收脚握拳(拳眼冲向左腹);上步搬拳; 摆拳摆脚、两手抡摆;上...
1收脚落手,2出步收手,3弓步贯拳。十五、转身左蹬脚 1后坐扣脚,2左转展手,3回体重合抱提膝,4分手蹬脚。十六、左...
24式太极拳口令 一、起式 1 、左脚开立,与肩同宽。2 、两臂掤举,达于肩平。3 、沉跨按掌,落掌跨旁。二、野马分鬃 1 、旋跨揽掌,丁步抱球。2 、猫步按球,弓步...
以下是24式太极拳的口诀:1、起势:虚灵顶劲,百会开门。2、左右野马分鬃:左手托球,右手向外拨。3、 白鹤亮翅:左...
24式太极拳口令如下:1,起势,2,左右野马分鬃,3,白鹤亮翅,4,左右搂膝拗步,5,手挥琵琶,6,左右倒卷肱,7,...
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